Franck Ropers, l'un des experts les plus éminents en Penchak Silat et en self-défense, vous propose un programme complet destiné à développer la rapidité et la puissance. Cette méthode est basée sur l'éxécution de certains préceptes et exercices mis en place par Franck Ropers. Bénéficiez des recherches et de l'expérience de cet athlète survolté.
LANGUES : Francais - English - Deutsch - Espanol
BONUS : Chapitrage - Interactivité - Interview de Franck Ropers
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