Avec Franck Ropers, expert reconnu de Penchak-silat, découvrez les techniques de bases d'un art martial dont la réputation d'efficacité a traversé le monde. Né dans les jungles d'Indonésie, adopté par les commandos indonésiens lors des guerres anti-coloniales, le Penchak-silat vous apprend à développer vos capacités physiques jusqu'au plus haut point, afin de vous rendre capable de vous défendre en toutes circonstances. Au programme : coups de pieds, coups de poings, projections, enchaînements de combat, etc.
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