Le Taekwondo, art martial coréen, utilise les poings, les pieds et d'autres parties du corps comme autant d'armes naturelles. Les Poomse sont des combats imaginaires codifiés, exécutés seuls. Cet enchaînement de mouvements d'attaque, de défense et de déplacement reflètent la philosophie de l'art martial du Taekwondo. Pour la 1ère fois en vidéo, ce dvd présente 16 Poomse : les 8 Taegeug poomse ainsi que 8 poomse supérieurs.
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